(责任编辑：坝上的云)

     这两天坝上哈拉海长出来了，我们带着山庄所有员工去采哈拉海，备好了夏天用，这可是坝上绿色食品，花钱买不到的，最有名的是哈拉海炖坝上大土豆，早晨4点多我们的大队人马就开始出发了，看看照片吧。
关于哈拉海：
    哈拉海（蒙语），又叫狭叶荨麻；别名也叫螫麻子、小荨麻；形态特征，荨麻科荨麻属多年生草本植物。茎高40-150厘米，四棱形，有蜇毛。叶对生，叶片披针形或狭卵形，边缘具粗锯齿，长4-10厘米，宽1.2-2.8厘米。雌雄异株，花序长约4厘米，雄花约2毫米，雌花较雄花小。瘦果卵形、扁，长约1毫米，光滑，成熟后黄色。花期7-8月，果期8-9月。生于山地林缘、灌丛或沟旁。分布于山西、河北、内蒙古、东北地区。朝鲜、前苏联西伯利亚地区也有。